Bagaimana Kegemukan Terjadi (013-4672991)

Apabila anda makan berlebihan karbohidrat, tubuh anda akan merubahnya menjadi glukosa. Kemudian glukosa ini akan dibawa melalui aliran darah menuju sel-sel dalam tubuh. Namun, kerana molekul glukosa tidak boleh menembusi dinding sel maka diperlukan bantuan insulin untuk mengekalkan glukosa tetap berada dalam sel. Di dalam sel, glukosa diubah menjadi lemak dan disimpan di dalam bentuk sel-sel lemak.Tingginya kadar insulin tubuh merupakan indikasi bahawa glukosa tidak digunakan dengan betul oleh badan. Pada akhirnya, lebih banyak glukosa yang diubah menjadi lemak dan disimpan di dalam sel-sel tubuh. Seterusnya, insulin menghalang perpecahan lemak di dalam sel-sel tersebut, yang kemudian menggalakkan pertambahan berat badan.


-
BAGAIMANAKAH BADAN MEMBAKAR LEMAK?

Apabila anda kurang makan karbohidrat kandungan gula dalam darah akan kurang dan pengeluaran insulin juga akan berkurangan. Pada masa ini badan anda yang biasanya memproses glukosa sebagai tenaga akan beralih kepada lemak-lemak yang tersimpan dalam tubuh dan menukarkannya kepada tenaga. Proses ini dinamakan ' Critical Carbohydrate Level of Losing ( CCLL )' iaitu bilangan maksimum jumlah karbohidrat sehari yang seseorang dibenarkan makan dan masih terus kehilangan berat badan. Makan berlebihan karbohidrat menyebabkan penurunan berat badan lambat atau menghentikan penurunan atau berat badan bertambah. Proses ini (CCLL) hanya berlaku jika anda tidak berlapar dan hanya mengambil jumlah karbohidrat yang dibenarkan.